初投稿!知ってました健康の定義について

健康

本日よりブログをぼちぼちとマイペースで進めていきたいと思います。

で、早速ですが、ご存知でしたか。

健康の定義というものがあるらしく、なんと国が定めているみたいなのです。

よく健康に!健康でありたい!健康志向の・・!って感じでよく「健康」について何気なく言いますが、健康そのものについて深く考えたりしないですよね?!

世界保健機関(WHO)は健康は「身体的・精神的・社会的」3つすべてが満たされた状態であることとと定義しています。つまり虚弱やら病気とかいうことではないとのことなのです。

身体的なPhysical、精神的なMental、社会的なSocialが全部が完全に満たされ、良好な状態であることが「健康」であると述べてます。

普段、病気ではない=健康 と勝手に思っていましたが、定義からすると違うみたいですね。

確かに実際に考えてみると、先ほどの3つの要素一つが欠けていれば、人としてうまく機能しないような気もしますね。

身体的に良好でなければ、体は動かないだろうし、精神的に良好でなければ、正確な判断もできず、これも良好とはいえない。また社会的に満足していなければ、結局は充実したライフを送ることが難しいくなる・・という意味でやはり、3つのどの要素も健康であるために必要不可欠な意味合いですね。

よくよく考えてみるとよくできていますね。

これからも長生きするために健康・・すなわち身体的に精神的にそして社会的に満足な状態であり続けれるよう日々努力しなければいけませんね!